Mit einem angepassten Bewegungsprogramm kann jeder Capoeira erlernen!

Hier meldest Du Dich zum kostenlosen Schnupperkurs: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Unsere Angebot

  • Neu: Jackpot.fit Kurse (für Fitness Einsteiger und Anfänger aller Altersgruppen)
  • Neu: Videoanalyse (Bewegungsfluss, Technik und Muskelfunktionsstest) 
  • Capoeira Videokurse live und auf Abruf
  • Capoeira für Kinder
  • Eltern/Kind
  • Capoeira für alle Niveaus
  • Fitness
  • Capoeira Kreis
  • Akrobatik
  • Musik & Perkussion
  • Samba
  • Online Kurse

Mehr dazu hier...

 

Neu: Capoeira Videokurse

ermöglichen das Trainieren über die Präsenzkurse hinaus. Du kannst zwischen folgenden Angeboten wählen:

- Live Videokurse
- Videokurse-auf-Abruf
- NEU: Videoanalyse.

Regelmäßig bieten wir live Videokurse an bei denen Du das Training per Internet zu Dir bringst. Es ermöglicht zu Hause in Form zu bleiben und mit Capoeira Fitness kannst Du auch auf engem Platz trainieren.  

Jederzeit sporteln, kannst du mit den Videokursen-auf-Abruf. Hier findest du zahlreiche Kurse, die regelmäßig  erweitert werden. 

Neu ist das Training per Videoanalyse. Der Trainer begleitet dich dabei per Videoaustausch und hilft dir Kraft, Dehnung, Bewegungsfluss und Technik zu verbessern. Vorteil ist, dass du hierbei an keinen Termin gebunden bist und individuell trainierst.

 

Neu: Capoeira Fitness

Fit im Lockdown 
KOSTENLOS

Die besten Übungen aus der brasilianischen Kampf- und Bewegungskunst für deine körperliche und geistige Fitness.
Capoeira bietet eine unendliche Zahl von Bewegungen und Übungen.
Hierbei besticht Capoeira durch seine Vielseitigkeit, wodurch unterschiedliche Fähigkeiten gefördert werden:
-Beidseitigkeit
-Koordination
-Beweglichkeit
-Körperhaltung
-Ausdruck
-Rhythmus

Komm mach mit! Einstieg jederzeit möglich.
Der Kurs ist für alle Niveaus geeignet.

Für die Anmeldung bitte ein Email an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! mit dem Betreff Capoeira Fitness (Datum) + (Name)
Ihr erhaltet dann umgehend die Zugangsdaten.

Teilnahme kostenlos!

Bei Fragen oder technischen Problemen sind wir erreichbar unter 0664/1623646

Wir freuen uns über Deine Teilnahme!

 

Neu: Jackpot.fit

Was ist Jackpot.fit?

Jackpot.fit ist ein Gesundheitssportangebot für Bewegungsmuffel, Sport-Beginner*innen- und Wiedereinsteiger*innen. Jackpot.fit-Einheiten finden in Gruppen zu maximal 12 Personen statt, dauern 60 bis 90 Minuten und beinhalten Kraft- und Ausdauertraining. Das erste Semester ist kostenlos.

Wer kann mitmachen?

Erwachsene Frauen und Männer im Alter von 35 bis 65 Jahren bilden den Großteil der Zielgruppe. Bundeslandspezifisch gibt es auch Angebote speziell für die Zielgruppe der Übergewichtigen und Diabetes Betroffenen.

Der Kurs befindet sich in Planung. Wir freuen uns Dir bald mehr Infos dazu geben zu können. 

Bei Interesse schreibe uns bitte an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

  

Capoeira für alle Niveaus

 für Einsteiger, Anfänger, Fortgeschrittene.

 

Capoeira für Kinder 

Capoeira ist ideal für Kinder!

Capoeira wird oft als Kampftanz bezeichnet. Es wird jedoch nicht gekämpft oder getanzt, sondern gespielt. Daher ist diese Bewegungs- und Ausdruckform ideal für Kinder! 

Die vielfältige SportArt macht vielseitig stark!
Spielerisch fördern und entdecken die Kinder ihre unterschiedlichen Fähigkeiten.

Capoeira bietet den Kinder viele Vorteile:
- Es werden besonders viele Fähigkeiten angesprochen,
- da zum eigentlichen Sport
- auch noch Musik und
- kulturelle Aspekte hinzu kommen
- bietet den Kindern die Möglichkeit ihre Talente und Interessen zu entdecken

Der Kurs möchte in erster Linie den Kindern "Spaß an Bewegung" vermitteln.
Überdies hinaus entdecken und fördern die Kinder durch die vielseitigen Bewegungen und vielfältigen Inhalte spielerisch
- Körpergefühl und Bewusstsein
- Kooperationsfähigkeit
- Selbstsicherheit
- Rhythmus und Musikalität
- Fingerfertigkeit (Instrumentenbau und Spiel)

Im Kurs erwartet die Kinder viel Bewegung, lustige Spiele, Tierbewegungen, spielerische Kampfsequenzen, Akrobatik, Musik, exotische Instrumente und vieles mehr.

Melde Dich zu einem gratis Schnupperkurse an!

 

Akrobatik

Im Akrobatikkurs üben wir die coolsten Capoeira-Bewegungen, wie zB. von Eddy Gordo aus Tekken (Playstation - Videogame). Die Actionfigur war Vorbild für viele und ausschlaggebender Grund um mit Capoeira zu beginnen.

Schritt für Schritt lernst du unterschiedlichste Tricks von Handständen, Überschlägen, Queda-de-rins (Ellbogenstütz), Drehungen auf der Hand verbunden mit Kicks und Sprüngen.

In einem Solo kannst du deine eigene Sequenz erstellen, deine Moves einbauen und zur coolen Musik präsentieren.  


Samba - brasilianischer Tanz

Der Samba bietet den Teilnehmern die Möglichkeit Lebensfreude, Sinnlichkeit und Würde im Tanz zu erleben.

Der mitreißende Rhythmus, die schwungvollen Schritte und die Gemeinschaft vermitteln Freude und lassen für den Moment die Sorgen verfliegen. Dabei wirkt sich die Ausübung positiv auf die körperliche, geistige und emotionale Gesundheit aus.

Samba - afro-brasilianischer Volkstanz - ist in Form der Samba de Roda ein Kreistanz und gilt als Ursprung des heutigen brasilianischen Samba. Diese Kombination aus Tanz, Musik und Poesie steht in intensivem Kontakt mit der Sprache, Musik und Kultur Brasiliens. Seit den 1920er ist Samba der Haupttanz des Karnevals in Rio.

Im Kurs wird der Samba de Roda in Form von einfachen Schritten, Kombinationen und Klatschen zu Liedern mit mitreißenden Beats vermittelt. Jeder kann mitmachen! Rhythmusgefühl, Musikalität sowie Koordinations- und Ausdauer werden angesprochen. An erster Stelle steht dabei der Spaß an den groovigen Bewegungen, die Einzigartigkeit und der Ausdruck der TänzerInnen.

Erfahrungsgemäß wird der Kurs vor allem von Frauen besucht. Männer sind aber herzlich willkommen. Es sind keine Vorkenntnisse und kein Partner erforderlich!