Liebe Capoeira-Freunde,

hier ist der Kursplan für diese Woche.

NEU: Wir bieten ab 17. März 2021 bis auf Weiteres einen Präsenzkurs für Kinder an.

Bitte besonders für den Präsenzkurs ANMELDEN! 

Info & Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Wir freuen uns über eure Teilnahme!

 

Programm

Montag, 15.3.2021
18:30 - 19:30 Uhr Capoeira Flow - Online

Mittwoch, 17.3.2021
17 - 18 Uhr Capoeira Kids - Präsenz
Ort: Unipark Nonntal, Erzabt-Klotz-Straße 1, 5020 Salzburg - OUTDOOR

Freitag, 19.3.2021
17 - 18 Uhr Capoeira Kids - Online
18 - 19 Uhr Capoeira Fitness - Online

alle Online Kurse über Zoom

 

Liebe Kinder! Liebe Eltern!

Wir freuen uns nach Langem wieder einen Präsenzkurs anbieten zu dürfen. 

Damit ihr gut teilnehmen könnt, bitte folgendes berücksichtigen:

  • Anmeldung notwendig unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
  • Wir trainieren im Freien - warm anziehen!
  • Kinder und Jugendliche haben keine Testverpflichtung
  • max. Teilnehmerzahl sind 10 Kinder zzgl. 2 Trainer (bereits erledigt durch eure Anmeldung)

  • Bitte unterstützt uns beim Präventionskonzept:
    • Unterschrift in der Teilnehmerliste (vor Ort)
    • Einhaltung der 2-Meter-Abstandsregel (diese darf nur kurzfristig unterschritten werden)
    • FFP2-Maske verwenden bei Unterschreitung des Mindestabstandes
    • Desinfektion von Händen und Trainingsmaterial
    • Wer sich krank fühlt bzw. Symptome hat, bleibt zu Hause
    • Ansammlungen vermeiden (Begrüßungen und Verabschiedungen so kurz, wie möglich; bereits umgezogen kommen)

Im Verdachtsfall: 

  • COVID-19 Ansprechperson: Valdo Silva +43 664 162 36 46 
  • CORONA Hotline: 1450

Bitte bereitet die Kinder darauf vor, dass der Trainingsbetrieb dementsprechend eingeschränkt ist.

Wir werden natürlich trotzdem viel Spaß haben!

Bei Fragen und Anregungen sind wir gerne für euch da.

Mit sportlichen Grüßen,

 

Valdo & Team

Kursprogramm
Heute, 22.2.2021
18:30 Uhr Erwachsene
Vorbereitung - Kordelverleihung

Freitag, 26.2.2021
17:00 Uhr Kinder
Vorbereitung - Kordelverleihung

18:00 Uhr Erwachsene
Capoeira Fitness

jeweils über Zoom
Info & Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

NEU: Sequenz 3 und 4 Schritt für Schritt
Trainingsvideos auf Abruf

Wie die Sequenz 3 üben?
https://vimeo.com/513333408 

Wie die Sequenz 4 üben?
https://vimeo.com/513337448 

Alle Sequenzen zum Anschauen:
https://vimeo.com/showcase/8005296 

Wähle deine Sequenz, schicke deine Ausführung und erhalte eine Videoanalyse!
Bitte schicke dein Video, wenn möglich bis zum 21.2. .

Infos & Zugangsdaten: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Olá Capoeira :)

heute., 15.2.2021 um 18:30 Uhr gibts wieder live Videokurs:

Wir wiederholen die Sequenzen aus den vergangenen Wochen!

Wir freuen uns über deine Teilnahme. 

Trainer Valdo & Team

Capoeira Sportunion

 

Kursprogramm:

Montag, 15.2.2021
18:30 Uhr Erwachsene
Vorbereitung - Kordelverleihung 

Freitag, 19.2.2021
17:00 Uhr Kinder
Vorbereitung - Kordelverleihung

18:00 Uhr Erwachsene
Capoeira Fitness

jeweils über Zoom

NEU: Sequenz 9
Video: https://vimeo.com/510751783

NEU: Sequenz - Trainingsvideos auf Abruf

Aufwärmen
Video: https://vimeo.com/510772601

Wie die Sequenz 1 üben?
Video: https://vimeo.com/510773267

Wie die Sequenz 2 üben?
Video: https://vimeo.com/510774473

Alle Sequenzen zum Anschauen:
https://vimeo.com/showcase/8005296

Wähle eine Sequenz, schicke deine Ausführung und erhalte eine Videoanalyse!
Bitte schicke dein Video, wenn möglich bis zum 11.2. .

Infos & Zugangsdaten: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!