NEU: Sequenz 9
Video: https://vimeo.com/510751783

NEU: Sequenz - Trainingsvideos auf Abruf

Aufwärmen
Video: https://vimeo.com/510772601

Wie die Sequenz 1 üben?
Video: https://vimeo.com/510773267

Wie die Sequenz 2 üben?
Video: https://vimeo.com/510774473

Alle Sequenzen zum Anschauen:
https://vimeo.com/showcase/8005296

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Bitte schicke dein Video, wenn möglich bis zum 11.2. .

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